Tosse após parar de fumar: quanto tempo dura e como tratar

Mais e mais pessoas, especialmente os jovens, estão começando a perceber o efeito prejudicial sobre o corpo de um hábito como fumar. A propaganda de massa está sendo realizada sobre esse tópico hoje, um estilo de vida saudável está entrando na moda e os cigarros têm cada vez menos adeptos ativos. Mas muitos estão desapontados que o companheiro constante dos fumantes tosse depois de parar de fumar não desaparece instantaneamente, mas continua por várias semanas ou até meses. E às vezes em geral amplifica nos primeiros dias. Por que isso acontece e o que fazer para parar rapidamente de tossir?

Mecanismo e sintomas

Qualquer tosse é uma resposta reflexa do corpo à irritação do sistema respiratório. E há fatores irritantes mais do que suficientes ao fumar tabaco. A temperatura no final de um cigarro atinge 700-800 graus e a fumaça do tabaco atinge 70-80 graus. Isso é muito maior do que o máximo seguro para as membranas mucosas - 60. Isso significa que uma longa experiência de fumar é garantia de irritação constante e afinamento das membranas mucosas, que tentam se proteger produzindo intensamente escarro espesso.

A fleuma flui constantemente pela parede posterior da laringe, irrita-a e, quando ingerida, entra no estômago, levando consigo as toxinas contidas na fumaça do tabaco. Agora a mucosa gástrica está irritada, especialmente se o primeiro cigarro for fumado com o estômago vazio. Gradualmente, a gastrite se desenvolve e as úlceras aparecem. A acidez do suco gástrico aumenta e, quando entra no esôfago, causa irritação e azia. A tosse piora.

Durante o sono, o escarro flui para os brônquios, fica estagnado e obstrui a respiração. Uma pessoa começa a roncar, tossir à noite, acordar por falta de ar.

Com a inalação profunda da fumaça (e isso é inerente a todos os fumantes experientes! ) Os metais pesados e resinas que permanecem ali entram nos pulmões, danificando sua estrutura e criando focos permanentes de inflamação. Um sintoma característico desta condição extremamente desfavorável dos pulmões é novamente a tosse.

Descrevemos com tantos detalhes o mecanismo de dano aos órgãos respiratórios no processo de fumar, para que fique claro de onde vêm os sintomas típicos da tosse de um fumante e por que ela não pode passar imediatamente após jogar o último cigarro no lixo .

Existem também outras funcionalidades:

• os ataques de tosse mais graves ocorrem pela manhã, imediatamente após acordar - são os brônquios e os pulmões tentando se livrar do muco envenenado acumulado durante a noite;
• a presença de uma grande quantidade de escarro - típico de fumantes com pouca experiência, cujas mucosas não estão muito danificadas;
• hálito pesado e fétido - as toxinas se acumulam na saliva, nas membranas mucosas da cavidade oral, um cheiro forte pode causar dor de estômago;
• o ataque de tosse se intensifica com uma respiração profunda - é assim que os pulmões resistem ao retorno do muco tóxico;
• falta de ar persistente é um sintoma de bronquite crônica e deficiência de oxigênio, que estão frequentemente presentes em fumantes.

Para que a tosse desapareça para sempre, todos os órgãos danificados devem se recuperar totalmente. E isso leva muito tempo. Portanto, quando a tosse passará após parar completamente de fumar e quanto tempo dura o período de reabilitação, é difícil prever em cada caso específico.

Quando a tosse vai embora

Em uma pessoa saudável com uma curta experiência de fumar, a tosse desaparece em média em 2-4 semanas. De muitas maneiras, também depende da idade - afinal, um corpo jovem que parou de fumar se recupera muito mais rápido do que uma pessoa de meia idade e, principalmente, mais velha. Em pessoas com mais de 50 anos, a tosse pode levar vários meses e, depois, desde que não haja doenças crônicas.

Se uma pessoa que fuma mais cedo sofre de insuficiência cardíaca, doenças do trato gastrointestinal, alergias, doenças broncopulmonares crônicas, a tosse ainda permanecerá, pois sua causa principal não será eliminada. Nesse caso, apenas desistir de maus hábitos não é suficiente. Você terá que passar por um exame de diagnóstico e um curso de tratamento e, quando a tosse desaparecer como sintoma, podemos falar em remissão estável ou recuperação completa.

Pneumonia crônica e bronquite, que são companheiras muito frequentes de fumantes, também terão que ser tratadas. Uma vez que os órgãos respiratórios estão permanentemente danificados, eles normalmente não podem se defender contra patógenos que entram neles. Sim, e a imunidade em geral em fumantes pesados é muito menor do que a de um não fumante. Muitos observam que, após parar de fumar, começaram a sofrer menos com doenças respiratórias, o que significa que o sistema imunológico também começa a se recuperar.

Depende fortemente da rapidez com que a tosse desaparece quando você para de fumar, do número de cigarros fumados no início do dia.Se 5-6 cigarros não danificam muito a membrana mucosa, mas a secam e irritam, dando tempo para se recuperar parcialmente, então um maço por dia é uma intoxicação constante do corpo, além de uma mucosa brônquica cronicamente queimada com degradação e cabelos quase não funcionais projetados para limpar o muco e proteção contra bactérias.

Se a sua tosse piorar nas primeiras duas semanas quando você parar de fumar, não se assuste. Este é o processo de limpeza ativa dos pulmões e brônquios. Você só precisa aliviar as convulsões com xaropes expectorantes ou remédios populares e não voltar ao vício.

Mas quando a tosse dura mais de 1-2 meses, é hora de consultar um médico. Muito provavelmente, este é um sintoma de outra doença, não necessariamente uma consequência de fumar cigarros.

Métodos populares

Para ajudar o corpo a se livrar rapidamente do alcatrão, toxinas e outras coisas desagradáveis que entraram com a fumaça do tabaco, você pode usar remédios populares comprovados. Eles não dão um efeito imediato, mas após 1-2 semanas de uso regular, a melhora se torna perceptível:

1. Leite quente. Mesmo que nada mais seja adicionado a ele, alivia perfeitamente a tosse e neutraliza as toxinas. Não admira que tenha sido dado mais cedo para aqueles que trabalhavam em indústrias "prejudiciais". Se desejar, você pode adicionar um pouco de mel, uma pitada de refrigerante ou ghee. Beba em pequenos goles até 2 copos por dia.
2. Xarope de cebola. Um excelente expectorante que pode competir com qualquer medicamento de farmácia. Descasque duas cebolas grandes, pique, cubra com um copo de açúcar. Quando a cebola começar a murchar, ferva em fogo bem baixo até formar uma calda âmbar. Coe a calda, você pode adicionar uma colher de sopa de mel. Tome uma colher de chá várias vezes ao dia.
3. Mogul-mogul com própolis. Adequado para quem não é alérgico a produtos apícolas (não para asmáticos! ). Separe a gema de ovo da proteína, bata com uma colher de sopa de mel natural até espuma branca, introduza cuidadosamente 15-20 gotas de tintura de álcool de própolis. Coma pouco a pouco, cozinhe imediatamente antes de usar. Aplicar no máximo 2 vezes ao dia.
4. Chá especial. Existe uma receita especial para a descarga rápida do escarro. Despeje uma colher de sopa de alecrim seco e erva de São João em uma garrafa térmica, despeje 0, 5 litros de água fervente. Feche a tampa e deixe por 15 minutos. Coe o líquido, coloque uma colher de chá de chá preto de alta qualidade em um bule e despeje a infusão. Beba quente quando o chá for infundido.
5. Suco de dente de leão. Também ajuda a expelir muito bem o muco. Deve ser espremido das raízes da planta previamente limpas e misturado com chá de erva-cidreira, hortelã, tomilho ou sálvia na proporção de 20-30 ml de suco por copo de chá. Você pode adicionar mel a gosto.
6. Chá de ervas. Você tem que beber constantemente. Eles aquecem a garganta, aliviam a inflamação, muitas plantas têm efeitos anti-inflamatórios e expectorantes e são capazes de neutralizar toxinas. Adequado sálvia, cavalinha, camomila, lungwort, tomilho, tília, rosa selvagem.
7. Botões de bétula. Um excelente agente anti-inflamatório. Remove a irritação da laringe, acalma até uma tosse forte, promove a rápida recuperação das membranas mucosas. Derreta 70 gramas de ghee em banho-maria, adicione uma colher de sopa de botões de bétula. Deixe em fogo baixo por uma hora. Coe o óleo, quando esfriar um pouco, misture com a mesma quantidade de mel. Tome uma colher de chá várias vezes ao dia.

Se você não quer mexer com receitas folclóricas, pode comprar xaropes expectorantes à base de plantas na farmácia e tomá-los de acordo com as instruções.

Além disso, esforços físicos muito ativos, correntes de ar, mudanças bruscas de temperatura, alimentos muito quentes ou frios, pratos muito condimentados ou azedos devem ser evitados. Ou seja, faça tudo para não provocar irritação adicional da laringe.

Cigarros eletrônicos

Muitas vezes, parar de fumar acredita que basta mudar para os cigarros eletrônicos que agora estão na moda, e a tosse também desaparecerá. Há alguma verdade nisso, mas nem tudo é tão simples. Não é apenas o fumo do tabaco e as resinas nele contidas que provocam a tosse do fumador. A nicotina provoca um estreitamento acentuado dos vasos sanguíneos, que muitas vezes causa espasmos, incluindo broncoespasmo, cuja reação é uma tosse forte.Portanto, ao fumar cigarros eletrônicos, também haverá tosse.

Além disso, muitos sabores e sabores químicos são adicionados a eles, que geralmente desenvolvem reações alérgicas e também causam tosse.

Para transformar a fumaça em vapor, é usada a glicerina, que, quando consumida em grandes quantidades, entope os pulmões não pior do que o alcatrão do tabaco. É apenas menos tóxico. Portanto, a única maneira de se livrar da tosse de um fumante para sempre é parar de fumar completa e incondicionalmente de qualquer forma!